Важные телефоны колпинского района аварийные службы

Аварийная газовая служба 461-70-93

Территориальный отдел по Колпинскому району

ремонт на дороге, 24 часа 001

Администрация Колпинского района,

Муниципальный совет п. Металлострой 464-95-12

Отдел образования 573-92-65

Станция скорой медицинской помощи 469-36-65

Государственное бюджетное учреждение дополнительного образования Центр психолого-педагогической,

Колпино, ул. В.Слуцкой, д. 32, к. 2

СПБ ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям Колпинского района» 460-91-38

Колпино, ул. К.Маркса, д. 7

Уполномоченный по правам ребенка в Санкт-Петербурге – Агапитова Светлана Юрьевна 319-38-60, 407-70-74

МЧС, пожарная служба 01

Полиция 02

Скорая помощь 03

Аварийная газовая служба 04

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ФОРМИРОВАНИЮ
ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ

1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки;

2. Соблюдайте режим дня;

3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора;

4. Любите своего ребенка – он ваш, уважайте членов своей семьи, они – попутчики на вашем пути;

5. Обнимать ребенка следует не менее 4 раз, а лучше – 8 раз;

6. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки;

7. Личный пример по здоровому образу жизни – лучше хорошей морали;

8. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду;

9. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства;

10. Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.

КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА В ШКОЛЕ

1. 
   Своевременно и регулярно информируйте классного руководителя об особенностях характера и состоянии здоровья ребенка.
   
2. 
   Помните, что наиболее уязвимыми в условиях умственной нагрузки и статического напряжения глаза, позвоночник, нервная система. эти органы требуют регулярного врачебного контроля (при посещении окулиста, ортопеда, невропатолога или психолога).

   3. Существуют специальные упражнения, позволяющие сохранить и укрепить здоровье школьника – упражнения для глаз, для коррекции осанки и разгрузки позвоночника, психогимнастика.

   4. Соблюдение режима дня – необходимое условие успешного обучения, следите за тем, чтобы ваш ребенок спал не менее 11 часов (7-10 лет) и 9 часов (5-11 класс), гулял на свежем воздухе не менее 1,5-2 часов, соблюдал гигиену умственного труда.
   

5. Режим питания – ребенок должен питаться не менее 3-4 раз в день, рацион ребенка должен содержать все необходимые питательные вещества (белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы), количество потребляемых овощей и фруктов должно быть не менее 0.5 килограммов в день.

7. Внимательно наблюдайте за внешним видом ребенка.

8. Неожиданные изменения поведения могут свидетельствовать о вредных привычках (алкоголизация, никотинизация, наркотическое опьянение), в случае необходимости обратитесь к врачу – специалисту.

9. Морально-этические качества, прививаемые в семье, помогут ребенку не только сохранить физическое и психическое здоровье, но иногда и жизнь.
10. Недопустимо перегружать ребенка посещением нескольких секций, школ, студий. это ведет к нервному срыву и переутомлению. постарайтесь выбрать оптимальную нагрузку для своего ребенка, руководствуясь его интересами и возможностями.

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

• 
  питание должно быть полноценным и разнообразным;
  
• 
  питание должно быть сбалансированным;
  
• 
  питание должно быть регулярным (школьник должен кушать 4-5 раз в день);
  
• 
  питание должно быть умеренным;
  
• 
  пища должна быть полезной (отказ от чипсов, гамбургеров, кока колы чизбургеров и т.д. – всего, что наносит вред здоровью);
  
• 
  употреблять в пищу больше овощей и фруктов (в день ребёнок должен, как минимум, съедать один фрукт средних размеров и два овоща);
  
• 
  принимать витамины;
  
• 
  не есть позднее, чем за два часа до сна, тщательно пережёвывать пищу;
  
• 
  не увлекаться сладким, кислым, солёным, острым;
  

Начинать купание следует при температуре воды не ниже 18 градусов и при ясной безветренной погоде при температуре воздуха 25 и более градусов.

- купаться можно только в разрешенных местах и в присутствии взрослых;

- нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги, металлические прутья и т.д.

- не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;

- нельзя цепляться за лодки, залезать на знаки навигационного оборудования – бакены, буйки и т.д.;

- нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя.

Клещевой вирусный энцефалит является природно-очаговой острой вирусной инфекционной болезнью. Переносчиком инфекции, а также дополнительным ее резервуаром являются иксодовые клещи. В организм человека вирус попадает при укусе клеща.

Клещевой энцефалит встречается во многих районах Российской Федерации и во всех районах Лениградской области, где имеются благоприятные условия для жизнедеятельности иксодовых клещей (необжитые лесные массивы). В Колпинском районе с укусами клещей ежегодно обращаются в травматологические пункты более 500 человек.

Основными средствами специфической профилактики клещевого вирусного энцефалита (далее - КВЭ) служат вакцинация или экстренная профилактика человеческим иммуноглобулином против КВЭ.

Индивидуальная (личная) защита людей включает в себя:

1. Соблюдение правил поведения на опасной в отношении клещей территории (проводить само- и взаимоосмотры каждые 10 - 15 минут

2. Ношение специальной одежды (при отсутствии специальной одежды одеваться таким образом, чтобы облегчить быстрый осмотр для обнаружения клещей: носить однотонную и светлую одежду; брюки заправлять в сапоги, гольфы или носки с плотной резинкой, верхнюю часть одежды - в брюки; манжеты рукавов должны плотно прилегать к руке; ворот рубашки и брюки должны не иметь застежки или иметь плотную застежку, под которую

3. Применение специальных химических средств индивидуальной защиты от клещей: акарицидных средств (предназначены для обработки верхней одежды, применение на кожу недопустимо) и репеллентных средств (предназначены для обработки верхней одежды, применение на кожу возможно для защиты от кровососущих двукрылых). Применять средства необходимо в соответствии с прилагаемой инструкцией.

Напоминаем адреса медицинских учреждений района, выделенных для оказания экстренной медицинской помощи пострадавшим от укусов клещей в сезон 2015 года:

- для взрослых – травматологический пункт СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 71», расположенный по адресу: 196653, Санкт-Петербург, Колпино, ул. К.Маркса, д.21,т.461-60-08,

- для детей - травматологический пункт СПб ГБУЗ «Детская городская больница № 22», расположенный по адресу: 196657, Санкт-Петербург, Колпино, Заводской пр., д.1., т. 573-94-38.

ПАМЯТКА ПРИ ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

При обнаружении разлива горячей воды на улице необходимо позвонить по телефону 469-02-26 (Аварийная служба теплосети), но самому ничего не предпринимать, или сообщить в Сектор дежурной службы администрации района по телефону 576-96-00. Если прорвало трубу с горячей водой в квартире, то необходимо перекрыть общий кран горячей воды в квартире и позвонить по тем же телефонам.

Электрический ток – друг и враг человека. Но у электричества есть один недостаток. Оно опасно для человека. Тело человека проводит электрический ток-это опасно для жизни. Если электрический ток попадает на тело человека, то у человека может остановится сердце; он может получить трудно заживающие ожоги; может произойти непроизвольное сжатие мышц.

Поэтому все ремонтные работы с электросетями должны проводить специалисты «ОАО Санкт- Петербургские электрические сети», телефон дежурного 461-56-61 или электрики ЖЭС№1-460-87-27; ЖЭС №2 463-22-38; ЖЭС№4 461-60-30; ЖЭС№5 481-35-83.

Терроризм-это реальная угроза безопасности в современном обществе. Терроризм как форма насилия принимает в современном мире всё новые изощрённые формы, поэтому противостоять терроризму можно только общими усилиями всего мирового сообщества. Поэтому каждый гражданин РФ обязан помогать правоохранительным органам в борьбе с терроризмом и террористами.

О замеченных подозрительных лицах или предметах необходимо сообщать по специальным телефонам ГУВД (круглосуточно)

702-21-81; 702-21-84; 702-23-09.

В целях пропаганды электробезопасности среди детей и подростков можно использовать наглядные материалы, игры и видеоролики, представленных ОАО «Ленэнерго» на интернет - портале www.portal-lenenergo.ru.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ПОЖАРЕ.

Пожары приносят много несчастий людям по всему миру. В нашей стране с ними борется специальная служба – МЧС. Однако не всегда спасателям удается вовремя приехать на место возгорания, поэтому знать правила поведения при пожаре должен каждый человек. Особо опасным считается горение токсичных веществ, которые отравляют воздух и могут привести к гибели большого количества людей. Правила поведения при пожаре разъясняют, как уберечься от огня и дыма, а также спастись от возможного обрушения зданий и техногенных взрывов.

Правила поведения при пожаре следующие:

- Закройте все окна, чтобы не создавать сквозняк.

- Электроприборы, находящиеся под напряжением, тушить водой ни в коем случае нельзя. Их надо выключить из розетки, иначе вас ударит током.

- При первых признаках возгорания следует отключить подачу газа.

- Горение легковоспламеняющихся жидкостей ликвидируется при помощи огнетушителя, плотной ткани или песка.

- Если на стены попал горящий жир, его можно потушить стиральным порошком или землей. Водой жир тушить нельзя.

- Если вам не удается самостоятельно ликвидировать очаг возгорания, немедленно покиньте квартиру и дожидайтесь приезда спасателей.

- Входную дверь следует плотно закрыть, не запирая на ключ.

- Если есть возможность, проложите в щели между дверью и проемом мокрые тряпки, чтобы пламя не распространялось за пределы квартиры.

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
ПО ПРАВИЛАМ ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ

1. 
   Родителям необходимо постоянно напоминать детям о правилах поведения на дороге, желательно приобрести обучающие детские книги и видеофильмы, начинать знакомить нужно с самого раннего возраста, чтобы сразу откладывалось в памяти.
   

2. 
   Перед началом учебного года до 1 сентября, родителям требуется пройти с ребенком по маршруту от дома до школы, туда и обратно, желательно несколько раз, обратить его внимание на сложные и опасные участки на дороге, пешеходные переходы, светофоры, разметку на дороге и дорожные знаки.
   

3. 
   Во время передвижения на авто, обязательно используйте детские кресла и ремни безопасности.
   

4. 
   При перевозке маленьких детей, аккуратно и плавно совершайте маневры без резких движений, не забывайте, что вы отвечаете за безопасность всех пассажиров.
   

5. 
   По время езды на авто, когда мимо проезжаете детские сады, школы, различные детские учреждения заблаговременно снижайте скорость, будьте внимательней и не забывайте, что от детей ожидать можно все что угодно.
   

6. 
   Если собираетесь приобрести велосипед или мотороллер, не забудьте проинструктировать о правилах дорожного движения.
   

7. 
   Самое главное правило - самим показывать пример детям, не нарушать правила дорожного движения в присутствии детей и пользоваться данной памяткой для родителей.
   

Первый четверг месяца – вход бесплатный для всех посетителей c 10.30 до 17.00.

Последний четверг месяца – вход бесплатный.

Последняя среда месяца – для всех посетителей с 11:00 до 18:00. http://navalmuseum.ru/

 4. Геологоразведочный музей (знаменитые "ВСЕГЕИ")

 Очень интересный большой музей о почвах, породах, археологии, зоо- и геоботанике. Если вы хоть немного смыслите в науках о Земле, будет безумно интересно. Для одиночных посетителей – вход бесплатный, стоит коробочка для добровольных пожертвований на развитие музея. Можно купить большого трилобита за 300 руб :)

 5. Музей кукол

Каждый последний понедельник месяца – льготный день. Бесплатное посещение музея для школьников, студентов, пенсионеров и льготных категорий. 
Адрес: ул. Камская, 8, тел.: (812) 327-72-24
Сайт музея: http://www.museumdolls.ru


6. Историко-археологический музей «Ниеншанц»

 Вход бесплатный (посещение по предварительной записи)

 Первый понедельник месяца для одиночных посетителей – вход бесплатный.

 8. Музей А.В. Суворова

Первое воскресенье месяца – для всех посетителей. 
http://www.suvorovmuseum.spb.ru/ 
ул. Кирочная, д. 43, ст.м. «Чернышевская».
+7 (812) 579-39-14

9. Ленинградский зоопарк

В ваш день рождения. 

Вход бесплатный, по предварительным заявкам.

Первая среда месяца. Легендарный ледокол, уникальный памятник судостроения мирового уровня. http://www.krassin.ru/

По вторникам вход свободный экскурсий нет, пн-пт экскурсионное обслуживание только по предварительной записи. музей-почвоведения.рф

 и его филиал Детский исторический музей

 Адрес: Кондратьевский проспект, 83, тел: 8 (812) 543-61-91‎

 Вход бесплатный. Только экскурсионное обслуживание по предварительной договоренности.

Последний четверг месяца – бесплатное посещение для детей до 18 лет.

Первый четверг месяца для детей до 18 лет. В отличие от многих, музей будет интересен и детям и взрослым. 

 19. Музей метро

Бесплатно, ул. Одоевского д. 29, +7 (812) 301-9899 доб. 5354

Дополнительная информация

Адрес: Васильевский остров, 29-я линия, д.2 тел. (812) 324-0809  http://erarta.com/ 

Время работы музея и галерей Эрарта: 10:00-22:00 Выходной день - вторник.В праздничные и предпраздничные дни открыты для посетителей. 

 Музей сновидений Зигмунда Фрейда

Адрес: СПб, Большой пр. П.С., д.18А. тел.(812) 456-2290,  +7 (911) 784-2117

"Музей трамвая"

 Адрес: В.О. Средний просп., д.77

 Адрес: ул. Шпалерная, д.56

 Музей гигиены

Адрес: СПб, Итальянская ул., д. 25.

Телефон (812) 311-7033 

"Музей Инструмента"

 Адрес: Новгородская ул., д. 13

 Адрес: Наб. реки Карповки, д. 32

 Адрес: Шкиперский проток д.10

 Адрес: Шкиперский проток, 10