Методические рекомендации библиотекам по профилактике вредных привычек среди подростков и молодёжи Кричев 2014

по профилактике вредных привычек

среди подростков и молодёжи


Кричев 2014

В центре внимания библиотек – проблемы здорового образа жизни молодого поколения [Текст] : методические рекомендации библиотекам по профилактике вредных привычек среди подростков и молодёжи / ГУК «Библиотечная сеть Кричевского района», Отдел библиотечного маркетинга; [составитель Е.Н. Москалёва; редактор О.Н. Кузменкова, ответственный за выпуск В.Н. Бачкова]. ─ Кричев : ГУК «Библиотечная сеть Кричевского района», 2014. ─ 64 с.

Цель данных методических рекомендаций ─ определить роль библиотек в пропаганде ЗОЖ, познакомить с опытом профилактической работы, актуальными формами и методами этой деятельности. Система библиотечной работы в помощь преодолению и профилактике асоциальных явлений традиционно базируется на литературе, в которой убедительно излагается их пагубность. Сегодня формировать осознанное неприятие порочных пристрастий помогают и материалы Интернет.

В данных рекомендациях библиотекари найдут названия и интересные формы мероприятий, сценарный материал по профилактике вредных привычек и пропаганде здорового образа жизни.

ГУК «Библиотечная сеть Кричевского района»

к жизни и собственному здоровью средствами библиотеки_6

по профилактике вредных привычек среди молодёжи_____10

по профилактике вредных привычек и формированию здорового образа жизни_______________________________15

«За будущее Беларуси: без наркотиков, без табака,

без алкоголя»_______________________________________17
Мудрые мысли, высказывания, пословицы и поговорки

на тему «Здоровый образ жизни»______________________17
Массовая работа библиотек по формированию здорового образа жизни_______________________________________20
Приложение № 1. Брось курить! Материал для беседы

с учащимися 6-8 классов_____________________________27
Приложение № 2. Формирование привычек к здоровому образу жизни. Памятка для учащихся__________________36
Приложение № 3.Только факты. Памятка для учащихся__37

Приложение № 4. Интерактивная игра «Табак и люди»___38

Приложение №5. Чья сторона? Материал для диспута____42

Приложение №6. Курить в ХХI веке — это не модно, или

Что вы знаете о табаке. Материал к информ-дайджесту____50

 

Здоровый дух в здоровом теле –

Сейчас люди стали больше заботиться о здоровье как о самостоятельной ценности. Однако настораживает «модность» заботы о здоровье, и то, что на этом делаются большие деньги: увеличилось количество и тираж журналов о здоровье, товаров для здоровья и книг о здоровье, передачи о здоровье идут практически на всех телеканалах. В продаже огромное количество товаров для здоровья. Но специалисты отмечают, что обращаться к врачам люди стали реже. Не совсем правильное представление о здоровье формирует реклама: у некоторых складывается представление, что все проблемы со здоровьем можно решить, выпив бутылочку чудодейственного йогурта.

Начать вести здоровый образ жизни не так просто, но совершенно необходимо. А что такое здоровый образ жизни. С чего начать?
Формирование у детей и молодежи позитивного отношения к жизни и собственному здоровью

средствами библиотеки
Образ жизни ─ это система поведения человека в процессе жизнедеятельности, основанная на личном опыте, традициях, принятых нормах поведения, на знаниях законов жизнедеятельности и мотивов самореализации. Отсюда здоровый образ жизни ─ это наиболее оптимальная система поведения человека в повседневной жизни, позволяющая ему максимально реализовать свои духовные и физические качества для достижения душевного, физического и социального благополучия. Это цельная, логически взаимосвязанная, продуманная и спланированная система поведения человека, которую он осуществляет не по принуждению, а с удовольствием и уверенностью, что она даст положительные результаты.

Конечно, здоровье ─ это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Когда здоров человек, ─ здорова семья, а из здоровой семьи складывается здоровое общество, и, следовательно, здоровое, сильное государство.

До последнего времени «здоровье» понималось как «отсутствие болезни». Говоря о здоровье человека, его здоровом образе жизни, часто подразумевают лишь физическое здоровье, упуская обстоятельство, что полноценное здоровье является результатом бытия целостной человеческой личности, включающего в себя нравственное, профессиональное, эстетическое, интеллектуальное и познавательное развитие, которое во всей полноте лежит в основе психологического и духовного здоровья. Если библиотеки занимаются и профориентацией, и формированием нравственности посредством книги и чтения, ведут эстетическое направление, и, конечно же, влияют на интеллектуальное развитие – получается, что вся деятельность библиотеки – способствует профилактике асоциальных явлений!

Формировать здоровый образ жизни необходимо смолоду, с дошкольной и школьной скамьи.

К положительно влияющим на здоровье человека факторам относятся: соблюдение режима дня, рациональное питание, закаливание, занятия физической культурой и спортом, хорошие взаимоотношения с окружающими людьми.

К отрицательно влияющим на здоровье человека факторам относятся: курение, употребление алкоголя, наркотиков, эмоциональная и психическая напряженность при общении с окружающими, а также неблагоприятная экологическая обстановка в местах проживания.

Среди многих проблем, стоящих сегодня перед мировым обществом, проблема наркомании, алкоголизма, табакокурения как глобальная угроза здоровью населения страны и национальной безопасности, занимает одно из первых мест.

Стремление молодежи к уходу от окружающей действительности имеет ряд существенных причин, которые, по определению Всемирной организации здравоохранения, можно сгруппировать в три основных:

• 
  семейные проблемы, плохое воспитание, пример родителей;
  
• 
  личностные факторы, включающие наличие чувств тревоги, депрессии, эмоциональной нестабильности, снижение самооценки, любопытства, потерю контроля, чрезмерная доверчивость;
  
• 
  социокультурные факторы, такие как принятые нормы поведения в группах, к которым принадлежит человек.
  

Предоставление подростков самим себе, неорганизованное свободное время ─ еще одна причина под-ростковых преступлений, когда правовые проступки совершаются «от нечего делать».

Причина – также в неправильных взаимоотношениях подростка с окружающими его людьми и общественными институтами.

Психика подростка, юноши в возрасте 11-17 лет сформирована не полностью, зависит от социально-психологических, экономических и других условий, в которых она формируется:

• 
  неспособность правильно оценивать последствия своих поступков и слов;
  
• 
  беспечностью, легкомыслием;
  
• 
  неуверенностью в себе;
  
• 
  внушаемостью и подверженностью чужому влиянию;
  
• 
  склонностью к подражанию, поиску кумиров;
  
• 
  несоответствием запросов реальным возможностям.
  

• 
  газеты и журналы, книги
  
• 
  теле- и радио передачи
  
• 
  Интернет
  
• 
  электронные (компьютерные) игры
  
• 
  музыкальные течения, популярные песни
  
• 
  носимая одежда (эмблемы и надписи на ней)
  
• 
  политические партии, общественные движения.
  

Равноценными представлены жизнь и смерть, потребление и отказ от наркотиков. «Если взрослые разрешают делать выбор – значит, наркотики не являются злом?», ─ думает подросток.

Задачи вторичной и третичной профилактики могут быть решены только в специализированных учреждениях.

При проведении профилактической работы необходимо учитывать следующие принципы:

• 
  системность, что предполагает взаимодействие различных специалистов и использование целого комплекса различных методов с учетом эффективности каждого из них для определенной социальной и возрастной целевой группы.
  

• 
  индивидуально-дифференцированный подход предполагает, что воздействие специалистов должно осуществляться с учетом возрастных и индивидуальных особенностей, социальной ситуации развития и общего состояния здоровья ребенка;
  

─ гуманистичность предполагает адресную личностно-ориентированную направленность профилактической работы с учетом индивидуальных и личностных особенностей каждого ребенка, а также уважение прав каждой личности на собственные жизненные выборы;

─ позитивность предполагает смешение акцента с борьбы с негативными проявлениями и последствиями на развитие и укрепление здоровых потенций личности, мотивации здорового образа жизни.

Сейчас во всем мире первичная профилактика строится на внушении позитивных жизненных ценностей. Молодые люди, изначально настроенные на восприятие жизни и своего здоровья, никогда не станут помышлять о наркотическом или алкогольном кайфе.

Если человек оптимистично относится ко всем положительным и отрицательным сторонам жизни, то каждая неудача не заставит его уходить от решения проблем за счет употребления алкоголя или наркотиков. Многие болезни, в том числе и социальные, зарождаются от неправильного мышления и отношения к жизни.

Не зря существует и термин: социальная агнозия ─ отношение человека к собственной жизни, при котором позитивные стороны им не воспринимаются и отсутствует способность организовывать свою деятельность так, чтобы она приносила удовлетворение.

Что такое «позитивное отношение к жизни»? Вроде бы всем понятно, и даже разъяснять нечего. Все знают, как это здорово ─ быть позитивным! Тогда и жизнь становится инте-ресной, и люди к тебе тянутся. Почему же тогда далеко не каждый молодой человек проявляет это в себе, и является таковым?

Непозитивных людей легко узнать по хмурым лицам, недовольным взглядам, они редко улыбаются. Эти люди воспринимают все через призму жалости к себе, защищаются панцирем из злобы, иронии, скептицизма, негативизма. И библиотеки зачастую нагнетают обстановку своими шокирующими мероприятиями, при этом преследуя благие цели.

Библиотека, библиотечные мероприятия – должны представляться нашим читателям и пользователям красочным миром, устремленным в радостное и здоровое Завтра. А когда в библиотеке видишь названия: «Смерть в рассрочку», «Чума XXI века», «Живи ярко, умри молодым» зайти сюда молодому уже не хочется… Мы называем мероприятие час здоровья и проводим его на тему «Белая смерть», час информации посвящаем теме «Разные дороги в бездну», порой даже не замечая, что противоречим сами себе…

─ долгосрочность и непрерывность – комплекс мероприятий должен преследовать достижение конкретной цели;

Мы ставим иногда такие задачи как «снижение потребления наркотиков у молодежи», «уменьшение количества лиц, потребляющих наркотические вещества», и даже ─ «выявление наркоманов среди читателей» (эти форму-лировки взяты из библиотечных программ и проектов наших библиотек). Таким образом, библиотека входит в сферу компетенции других организаций ─ медицинских, право-охранительных…

Зачем? У нас есть своя ниша – информационная и культурно-досуговая. Ведь ─ истребление плохого, без напол-нения хорошим ─ бесплодно. И как отмечают специалисты, одной из главных причин наркомании, алкоголизма и других асоциальных явлений является неорганизованный досуг и отсутствие у молодежи достаточных условий для самовыражения. А библиотеки могут и должны предоставить интересный досуг, и возможности для творческой самореализации. Для осуществления подобной деятельности библиотеки обладают необходимыми ресурсами, в том числе и квалифицированным кадровым потенциалом.

Главное, чтобы у самих наших специалистов хватало и знаний для работы в этом направлении, и самое главное – позитивной мотивации (ведь творчество, вдохновение, так влияющие на результат, часто зависят от нашего желания этим заниматься).

• 
  акцент на первичную профилактику;
  

• 
  легитимность, что предполагает предусматривать необходимую правовую базу профилактики вредных привычек.
  

Необходимо знать о неработающих подходах при организации профилактической работы. Наиболее распространенным является запугивание. Устрашающие цифры и факты употребления психоактивных веществ существенного влияния на выработку правильной, здоровой линии поведения детей не оказывают.

Поэтому недопустимы такие названия библиотечных мероприятий, выставок, акций подобно следующим: «Билет в один конец», «На дне…», «Шаг за шагом к погибели», «Дорога в ад», «Смерть на конце иглы», «Прогулки по аду», «На службе зла», «Разные дороги в бездну», «Молодые умирают молодыми» и тому подобные. Задача – не напугать, а информировать, помочь подростку задуматься о своем предназначении в жизни. Все это позволит ему в трудную минуту самостоятельно сделать осознанный выбор.

К неработающим методам относится искажение и неточное (неполное) донесение информации о проблеме.

Следующее направление можно назвать информационным.

Детям и подросткам довольно много рассказывают о вреде алкоголя, табака, наркотиков, о механизме действия их на организм человека. Однако нужно очень отчетливо понимать, какую информацию можно давать детям и подросткам, в какой форме и какое влияние она окажет. Данный подход должен быть строго дифференцирован в зависимости от пола, возраста, социальных и экономических условий, характерных для «целевых» групп населения, т.е. тех, на кого направлена первичная профилактика.

Это необходимо учитывать библиотекам в своей работе, так как без преувеличения можно сказать, что каждый материал, каждое неосторожное слово способно подтолкнуть подростка к употреблению алкоголя, табака и наркотиков.

Мы хотим показать вам другую сторону профилактической деятельности библиотеки: через позитив. Все-таки одним из главных принципов деятельности по противодействию злоупотреблению наркотиками, является принцип замещения, когда асоциальный, негативный интерес замещается позитивным и социально ориентированным.

Следующее направление профилактической работы в библиотеке – пропаганда здорового образа жизни и реа-лизация различных программ укрепления здоровья. Практика реализации данного направления показала свою эффективность.

Главная цель всей профилактической работы – форми-рование у подростков установки на здоровый образ жизни, полезный досуг. Все направления работы библиотек – и краеведение, и экологическое просвещение, и патриотическое воспитание – можно считать слагаемыми духовно-нравственного воспитания подрастающей личности.

Подросток ─ всегда в группе риска. Взрослые, прежде всего, родители, учителя, библиотечные работники, должны выработать у подростка настороженность в отношении наркотических веществ. К сожалению, невозможно оградить подростка от встречи с наркотиками, но мы в состоянии воспитать у него правильное отношение к данной проблеме и подготовить ребенка к тому, чтобы чье-то коварное предложение попробовать наркотик не застало его врасплох.
Выставочная деятельность библиотек

по профилактике вредных привычек

и формированию здорового образа жизни
Современную библиотеку трудно представить без выставок, плакатов и разнообразных наглядных способов раскрытия фонда по здоровому образу жизни. Книжно-иллюстрированные выставки, способствующие форми-рованию здорового образа жизни, оформляются во всех библиотеках. Для всех категорий читателей во всех библиотеках Кричевского района для раскрытия фонда литературы по здоровому образу жизни рекомендуем оформить книжные выставки, тематические полки, уголки здоровья на темы: «Здоровье, сотворенное руками», «Наркомания: тупик или здоровье?!», «Раздели чужую боль», «Выбери жизнь!», «Осторожно: зло!», «Невидимый киллер с дальним прицелом», «Наши спортивные победы» (стенд победителей спортивных соревнований). «Как надо отдыхать» и т.д.

Рекомендуем организовать в библиотеках информационные выставки-просмотры, на темы: «Алкоголизм, наркомания и демографический кризис в Беларуси», «Здоровье человека – главное богатство общества», «Жизнь, здоровье, успех – твой выбор», «Жизнь стоит того, чтобы жить», «Время раздумий и тревог», «Скажи жизни «ДА!».

В библиотеках молодёжь могут заинтересовать такие формы книжных выставок, как: выставка-размышление «Я и мир вокруг меня», выставки-советы: «Выбери жизнь», «Остановись и подумай», «Не оступись», «Не привыкай к плохому»; выставки-альтернативы: «Выбор в пользу жизни», «Спорт ─ твой друг», «Новое поколение выбирает здоровье», «Сделай выбор в пользу здоровья», «Спорт и я – мой выбор навсегда», «От книги – к знанию, от знания – к нравственной личности», «Секрет вашего здоровья»; выставки-информации: «Здоровый образ жизни», «Что губит нас», «Маленькие слабости – ответственность большая»; выставка-реклама «Чтоб расти нам сильней»; выставка-экспозиция «Спортивная гордость Беларуси», «Семейная спартакиада», «Беларусь олимпийская», «Спортивные достижения земляков» и т. д.


Примерный план выставки-стенда

«За будущее Беларуси: без наркотиков, без табака,

без алкоголя

Цитаты:

• 
  «Запомни каждый – нет большего богатства, чем наше здоровье!»
  
• 
  «Выпьешь много вина, так убавится ума»
  
• 
  «Кто предупрежден – тот вооружен»
  
• 
  «Курить – здоровью вредить»
  
• 
  «Кто курит табак, тот себе враг»
  
• 
  «Человек, переставший пить и курить, приобретает ту умственную ясность и спокойствие взгляда, который с новой верной стороны освещает для него все явления жизни».
  

• 
  «Трезвость должна быть культурнее, а культура – трезвее»
  

Здоров будешь ─ всё добудешь.

Разнообразные книжные выставки рекомендуем представить и в сельских библиотеках-филиалах: «Скажи сигаретам ─ НЕТ!», «Остановись и подумай», «Наркотики ─ проблема общества. Наркотики ─ проблема личности», «Твоя жизнь в твоих руках», «Новому веку ─ здоровое поколение», «Спорт, красота и здоровье», «Поговорим о здоровье», «Наркотики: искушение любопытством», «Наркотики ─ твой ад», «Тропинка к здоровью», «Бросай курить, народ честной», «Непокоренный возраст» (выставка для молодежи, и о молодежи. Как использовать свободное время? С кем общаться? Как вести себя на улице? Как быть в ладу с законом?).

Грамотно вести разговор на тему здоровья человека сложно, поэтому на мероприятия целесообразно приглашать специалистов-наркологов, врачей различных специализаций, психологов, сотрудников правоохранительных органов. Необходимо использовать формы общения активные, эмоциональные. В отличие от традиционных форм профилактических мероприятий, где аудитория выступает в роли слушателей, тренинги, ролевые игры имеют ярко выраженный личностный подход, где каждый участник активно вовлечен в игру.

Кроме того, необходимо вывести на новый качественный уровень индивидуальную работу с несовершеннолетними и перейти от массовых и групповых форм работы с подростками к индивидуальной профилактической работе с каждым из них.

Формирование у подростков собственной активной позиции в вопросах, связанных с проблемой потребления наркотиков, алкоголя и табачных изделий, формирование устойчивой мотивации на осознанный отказ от их употребления ─ цель мероприятий проводимых библиотеками по форми-рованию у молодежи позитивного отношения к жизни и собственному здоровью.

Целесообразно работать по целевым комплексным программам по формированию у молодежи позитивного отношения к жизни и здоровью для различных возрастных групп, в рамках которых рекомендуем проводить массовые мероприятия с применением инновационных форм работы. Рекомендуем организовывать рекламные акции по пропаганде здорового образа жизни среди населения, наладить плодотворную совместную работу с медицинскими, спортивными и другими организациями, ведущими профилактику вредных привычек среди населения.

Одним из главных принципов по противодействию вредным привычкам и наркомании, является принцип замещения, когда асоциальный, негативный интерес замещается позитивным и социально ориентированным. Организация интеллектуального творческого досуга детей и подростков, проведение культурно – массовых мероприятий в библиотеке яркое проявление этого принципа. Воспитание ценностного отношения к здоровью – вот главная цель наших мероприятий.

• 
  один из курящих подростков предлагает сигарету проходящим мимо ребятам;
  
• 
  юноша просит одноклассницу дать списать домашнее задание;
  
• 
  девушка уговаривает подругу вместо уроков пойти посмотреть новый фильм;
  
• 
  незнакомый человек предлагает девушке подвезти ее.
  

Здоровый образ жизни, самосовершенствование и самообразование, жизненная активность, культура, спорт ─ вот тот необходимый минимум, который формирует современного человека и человека завтрашнего дня.

Часто гостями библиотек бывают и родители, небезучастные к судьбе своих детей. Для них рекомендуем проводить встречи со специалистами, беседы и т.д. Например, в библиотеке можно организовать встречу родителей с психологом школы «Не допустите беды», которая познакомит родителей с особенностями подростковой психологии, межличностного общения. Совместно с медработником рекомендуем провести встречу родителей «Вредные привычки наших детей»; врач объяснит, какие способы борьбы с этими привычками существуют в настоящее время, провести круглый стол для родителей: «Это должен знать каждый родитель». Темой круглого стола может стать обсуждение проблемы употребления алкоголя, наркотиков, курения среди подростков. В обсуждении могут принять участие педагоги-психологи, инспектор ПДН, врач-нарколог.

В целях преодоления таких явлений как злоупотребление наркотиками, табакокурением, алкоголем в библиотеках рекомендуем провести следующие мероприятия: акция-протест «Мы против курения», «Молодёжь против наркотиков»; антинаркотические акции «Вред наркотиков», «Скажи наркотикам НЕТ!», в ходе которых дети могут принимать участие в конкурсах рисунков, листовок; день информации «Искушение любопытством», на котором демонстрировался фильм «Жить или умереть».

Актуальны и профилактические беседы «Наркомания. Не загоняй себя в ловушку», «Курить уже не модно», «Не пей пиво, чтобы жить красиво», «Вредные привычки и их последствия» с элементами группового тренинга. В завершении таких бесед каждый присутствующий получит листовку, памятку «Мифы о курении», «Только факты о наркомании», а среди населения можно распространить листовки «Защити свою семью».

Со старшеклассниками рекомендуем провести диспут «Цена зависимости – жизнь», посвящённый Всемирному дню здоровья.

Интересна подросткам будет и такая форма работы, как шок-предупреждение, например, «Думай о будущем!», цель которой показать пагубность влияния вредных привычек на организм человека.

Не менее успешно можно провести час информации «Я выбираю жизнь», с использованием электронной презентации, книжной выставки-совета «Я выбираю жизнь!» с обзором, интеллектуальный марафон «Я за здоровый образ жизни» (с проведением мини-викторины).

Особое внимание следует уделить несовершеннолетним из «группы риска» по их привлечению в число читателей библиотек. Сотрудничество с социальными педагогами облегчает работу с подростками группы риска (ребятами из неблагополучных семей); ведь именно они больше всего подвержены этой опасности. В каждой библиотеке района должны быть списки детей группы риска, на которых обращается особое внимание. С социальным педагогом совершаются рейды родительских комиссий по домам таких ребят, в число такой комиссии часто входит и библиотекарь.

Получаемые списки несовершеннолетних, состоящих на учете в ОПДН и внутришкольном профилактическом учете, должны анализироваться, для последующей организации работы с этой категорией несовершеннолетних.

В каждой библиотеке в номенклатуру дел по накоплению здоровьесберегающих материалов должны входить папки со сценарными материалами и методическими разработками, библиографические списки и пособия, печатная продукция агитационного информационного характера, подтверждающая проведение библиотечных мероприятий (отзывы, листовки, пригласительные билеты, отзывы участников, фото, статьи и т.д.).

1. 
   Вставай всегда в одно и то же время!
   
2. 
   Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены!
   
3. 
   Утром и вечером тщательно чисти зубы!
   
4. 
   Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимайся спортом!
   
5. 
   Одевайся по погоде!
   
6. 
   Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий!
   
7. 
   Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!
   
8. 
   Занимайся спортом, учись преодолевать трудности.
   

• 
  Никотин представляет собой натуральное жидкое вещество, которое вырабатывается в табачных растениях.
  
• 
  Никотин, который содержится в сигаретах, вдыхается курящим вместе с дымом. Достигая дыхательного тракта, этот дым усваивается его клетками и попадает в мозг и кровь.
  
• 
  У человека курящего никотин вызывает учащение пульса. В результате сердце получает большую нагрузку и требует больше кислорода.
  
• 
  Человек, выкуривающий пачку сигарет в день, может иметь сердечный приступ в два раза чаще, чем тот, кто не курит.
  
• 
  Безвредных сигарет нет. Сигареты с низким содержанием смоли никотина тоже вредны и также увеличивают возможность заболеваний.
  
• 
  Сигареты содержать вещества, называемые смолами. Такая смола похожа на грязь, которую можно увидеть на улице. Только табачная смола прилипает не к тротуару, а к легким. Кроме того, на зубах и пальцах курящих возникает желтый налет именно из-за табачной смолы. И даже фильтр сигареты не защищает организм от попадания в него смол.
  
• 
  В сигаретном дыме содержится около 4000 химических соединений. Больше 40 из них вызывают рак.
  
• 
  Курящие чаще кашляют, т.к. их организм старается освободиться от дыма и ядовитых химических веществ.
  
• 
  Сигаретный дым вреден всем, кто его вдыхает, включая и тех, кто находится вместе с курящим.
  

Как часто мы слышим «Это мой организм, мое здоровье, что хочу то и делаю», да это так, но как легко можно потерять это здоровье, а вот вернуть его невозможно.

• 
  физический (здоровое тело);
  
• 
  эмоциональный (здоровые чувства);
  
• 
  умственный (здоровые мысли);
  
• 
  социальный (здоровое социальное поведение);
  
• 
  личностный (здоровое самовоспитание);
  
• 
  духовный (здоровый дух).
  

Человек должен понимать свою ответственность как в личном, индивидуальном плане, так и в общественном. Ответственность человека за себя и других является важнейшим фактором развития в нем общественной сознательности. Человек – это часть общества и каждый в ответе за свое поведение. А это предполагает отрицание принятия наркотиков, употребление табака, желание улучшить свое самочувствие, а – значит – и всего общества.

─ это помогает расслабиться;

─ это дает возможность заняться хоть чем-то, если заняться нечем;

─ все друзья курят;

─ это уже привычка, от которой невозможно избавиться;

─ это позволяет выглядеть взрослым;

─ это позволяет выглядеть независимым;

─ это совсем безобидная вещь.

Курение отрицательно воздействует и на здоровье в целом, и на успехи в учебе.

Эксперт 2: Итак, почему же возникает желание курить, почему же все больше пополняется армия курильщиков? Кто подталкивает к сигарете? И каковы последствия курения?

• 
  Неприятный запах и тусклый желтый налет на зубах; неприятный запах от одежды; желтые пальцы; увеличение слюноотделения;
  
• 
  Через несколько минут после первой затяжки канцерогенные вещества достигают легких, через несколько минут после выкуренной сигареты увеличивается пульс, повышается кровяное давление, возникает раздражение слизистой оболочки гортани и глаз и окись углерода попадает в кровь;
  
• 
  У курильщиков со стажем даже изменяются вкусовые ощущения, появляется сухой кашель, притупляется нюх, возникают ранние морщины, понижается физическая выносливость, повышается восприятие к болезням и т.д.
  

В каждой сигарете содержится 15 известных науке канцерогенных веществ;

В легких человека, выкурившего по пачке сигарет в день, на протяжении года за это время откладывается литр табачных смол;

Каждая выкуренная сигарета может укоротить жизнь на 8 минут;

Курение может быть осложнено как физической, так и психологической зависимостью;

Физические упражнения не позволяют избежать отрицательного воздействия курения;

90% курящих людей хотели бы бросить курить;

Сигареты являются важнейшей причиной пожаров, ведущих к смерти людей.

1. 
   Сколько стоит пачка сигарет, которые вы курите?
   
2. 
   Насколько вам хватает этой пачки?
   
3. 
   Сколько пачек выходит в месяц?
   
4. 
   Теперь умножьте на 12 месяцев?
   
5. 
   Полученное количество пачек в год умножьте на стоимость одной?